Ido Portal italia e il movimento “The Movement”

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Ido Portal italia e il movimento “The Movement”

Ido Portal è ormai diventato un “movimento” a tutti gli effetti, sia di fatto che figurato. C’è una filosofia di vita dietro una vasta serie di workout. Se ancora non lo conosci ti consiglio di visitare il sito ufficiale qui o di vedere il video qui sotto. Dopo di che ti spiegherò perché dovrebbe esserci un Ido Portal Italia.

A che serve Ido Portal? Esiste un Ido Portal Italia?

Purtroppo in Italia non c’è nessun Ido Portal, nessuna scuola che lo insegna, ma sicuramente ci sono degli atleti che praticano quello che viene insegnato in questa scuola. Più che di scuola, sarebbe corretto parlare di “tribù“, perché è di questo che si tratta ed è proprio così che si definisce lo stesso Ido, super intervistato recentemente dalla London Real Academy

Ido Portal spiega come sia estremamente importante avere il culto del proprio corpo, curarlo, prendersene cura, per tutelarlo e tutelarsi. 

Se stai leggendo questo articolo e hai meno di 25 anni, ti sembrerà banale.

Da giovani è normale fare sport, muoversi di più e fare tanto sesso, ma crescendo le cose cambiano.

Il lavoro ti imprigiona e ti costringe spesso a stare seduto.

Esci stressato e non ti va di andare in palestra.

Inizi ad avvertire strani dolori e scricchiolii alle ginocchia ed invece che reagire e provare a fare sport, ti richiudi a guscio e ti fermi ancora più di prima.

Si iniziano così ad atrofizzare i muscoli e a calcificare le articolazioni.

Ido Portal spiega come semplicemente muovendosi in ogni momento, si riesce ad evitare tutto ciò. Devi prendere l’autobus? Cammina veloce o fai un piccolo sprint. Pausa pranzo in ufficio? Esci a camminare per una buona mezz’oretta, ma soprattutto “strecciati” cioè fai streching ogni volta che puoi, come un gatto.

Immagina i gatti: i gatti non fanno stretching solo prima o dopo il workout, ma lo fanno quando vogliono, si allungano spesso e tengono i muscoli caldi. Impara da loro e da Ido Portal Italia.

Cos’ha a che fare Ido Portal Italia con la comunicazione? E con la seduzione? E con la tua vita?

Semplicemente il movimento va inteso anche come una metafora del pensiero. 

Più ti muovi, meno tempo hai per farti seghe mentali, più sei presente.

La presenza, dona creatività, dona endorfine e lucidità d’azione.

La presenza ti fa decidere rapidamente, non ti fa stare a rimuginare.

Più ti muovi e meno bisogna avrai di farti seghe mentali su tutte quelle micro decisioni che potrebbero portarti al collasso.

E’ un concetto di cui ho anche parlato nel mio articolo “la meditazione fa bene“? 

Ido Portal italia e il movimento “The Movement”ultima modifica: 2017-08-11T09:06:17+00:00 da Simon

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